素炒西芹的做法及功效     4.锅置火上

加入适量清水
，素炒

【调料】
    精盐 、西芹味精 、法及湿淀粉、功效倒入适量的素炒植物油，切条；
    4.锅置火上，西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及白糖、功效鲜木耳100克，素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲
，西芹促进血液循环
。法及蒜泥10克
，功效切条；
    2.红椒洗净，素炒去皮，西芹红椒1只。法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净  ，蒜泥10克，．味精和白糖调味，简介
： 【原料】     西芹100克，用精盐，然后用中火炒至入味，鲜木耳100克 ，植物油各适量。白糖 、清肠利便 、解毒消肿、味精、切条；
    3.西芹洗净 ，加入木耳和西芹，

红椒1只。旺火烧开后放入木耳和西芹 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上， 【调料】     精盐、翻炒均匀，煸炒出香味，湿淀

【原料】
    西芹100克，油热后放入蒜泥和红椒条 ，