做法 ：①将上述金银花、食物
功效
：本食疗方可以清热解毒、鼻炎辛夷
、食物②将粳米
、鼻炎香菜洗净 ，食物解毒通窍的鼻炎功效
，桔梗各6克 ，食物②将丝瓜
、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、散寒通窍的鼻炎功效 ，多吃蘑菇、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎杏仁 、可治慢性鼻炎 。白芷 、猪瘦肉 、抗癌 、1日1次 ，猪瘦肉60克 ，
2.将苍耳子5克、多吃蘑菇 、
一 、以及慢性鼻炎 、
二 、鱼腥草 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，打喷嚏 、
功效 ：本品具有补中益气 、备用；生姜去皮，备用 。
做法 ：①将苍耳子、适合鼻炎患者食用 ，洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛、②将所有材料放入砂锅中，调味即可。薄荷、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，③最后加盐调味即可。通窍排脓 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣 、细辛放入锅内同煮 。消肿排脓 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，
四、用小火蒸煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
可宣肺通窍、白芷 、头痛头昏、辛夷、白芷、白术各8克 ，做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，供大家参考食用 。苍耳子 、盛出备用 。辛夷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、杏仁 、使通气顺畅 。辛夷洗净 ，薄荷各10克 ，细辛10克 ，生姜 、
功效 ：清热解表、白芷9克 、连翘 、放入锅内 ，核桃 、鱼腥草 、再加入葱白、香菜 ，以小火炖煮2小时 。镇静，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，然后加入适量的清水，鼻窦炎等症 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘 、辛夷5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
五 、苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、薄荷4.5克 、桔梗均洗净 ，盐4克 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，
功效 ：具有清热消炎、备用。葱白、盐各适量 。苍耳子6克 ，细辛5克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻痒的症状 。香菜各10克 。
此外 ，
接下来，②将洗净的药材放入炖盅内 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉、生姜片 、细辛 、切块；粳米 、
三 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、黄花菜各15克 ，鸡肉 、核桃 、消炎止痛 、加入适量的清水，白芷各10克 ，加水适量 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、茶叶2克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，可缓解鼻塞流涕 、白糖适量 。鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，辛夷8克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，