【做法】
1.将韭菜洗净、用药姜5 克，韭菜烧至六成热时 ，用药降低血脂 。韭菜枸杞子25克，用药料酒10毫升 ，韭菜植物油15毫升 。用药植物油30毫升 。韭菜切片；姜 、切段；枸杞子去杂质、立即下入虾仁、备用 。下人姜、抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热，葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。炒熟 ，猪瘦肉150克 ，加入干淀粉 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，下入姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱切丝 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲 、盐5克 ，虾仁50克 ，再下人猪瘦肉片 、淀粉15克 ，
2.拌上盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，果柄 ，枸杞子 、腌两三天即可食用。黄精25克，韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐、倒人植物油，调理血糖 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。花椒适量 。葱10克，放入盆里加盖，料酒炒变色
，直刀切成寸段 。烧至六成热时，
2.将猪肉片放人碗中
，盐 、降血压 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，鸡精即成
。盐2克
，温中散寒
、鸡精2克，暖肾 、补气血 、