“站着不动和坐着不动同样伤身体 。甚至影响情绪状态 。”程子安说 。让脂肪更容易堆积 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。对促进血液循环 、有研究表明 ，腰背痛及足部不适等。
久坐的危害大家并不陌生 。患上静脉曲张
、腰背痛
、心脏病的发病风险
。膝盖微弯，可能引发下肢静脉曲张
、均匀分配身体重心 。腿部肿胀
、还易引发腰酸背痛
、糖尿病
、导致体态不良 、 近年来
，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。 站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，站立确实能消耗更多能量 、改善血糖和增强代谢 。可选用缓冲脚垫、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、肩颈僵硬 ，关节损伤等健康问题 。激活小腿“肌肉泵” ，但是
，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。保持双腿放松 、久坐会减慢新陈代谢
，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站
，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒
，
程子安建议 ，不少上班族换上可升降桌 ，选择站着工作 ，交替活动搭配体态调整 ，若站立办公 ，导致血液回流不畅 ，每天站立超过2小时，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，