洋葱切片 、节后沥干水分备用；

　　4、清肠清洗干净 ，燃脂

　　原料：干黑木耳、必备生抽 、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5、木耳添加盐、节后糖、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂紫皮洋葱、必备

菜洋葱拌

　　做法  ：

　　1 、木耳入开水锅中焯一下，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠捞出过凉开水，燃脂陈醋和香油拌匀即可。香菜 。以上原料混合 ，