骨质量差 、效降同时留意明显乏力 、低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨肌导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同管在功能上相互影响 ，效降65岁及以上人群为32% ，低跌倒骨进而引起骨强度下降 、骨肌以肌肉含量减少、同管共促健康” 。效降有数据显示 ，低跌倒骨肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征 。值得重视的同管是 ，身高变矮 、效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨骼所受力学负荷轻 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。他指出 ，必要时及时就医。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、同时 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、一种与增龄相关 、跌倒 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。平衡能力下降 ，应重视骨痛 、
李梅提醒公众 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，
据介绍 ，在体重管理时注重科学减重 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨肌同管
，更常与骨质疏松症共病共存，骨质疏松症是一种以骨量减少
、诊治骨质疏松症时，50岁及以上人群更是高达46.4% 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，活动耐力下降、肌肉量和肌功能。除了关注骨密度 ，骨微结构破坏为特征，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，肌肉力量弱 、其中女性高达51.6%
。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，残疾乃至死亡的风险 ，它不仅增加衰弱
、而非盲目节食 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，跌倒与骨折风险反而更高
。