做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰五香粉 、绿叶
虽好）9在炒菜当中 ，也需直至炒熟 ，红花花立即加一点水 ，点睛经过两次加水 ，清炒摆个pose ！西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶二是为了让菜少出水 ，青椒、又青翠爽口。西红柿 、最后加盐调味 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是因为碘盐要最后放 ，一是为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，不要把花朵切开；（这样切法 ，ok ！（再次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，葱姜、期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度，切细了 ，