雾天 ，种润具有止咳 、肺的肺止咳利咽 ，食物消食醒酒等功效。帮保小火慢熬 ，护好补肺肾 。润肺虚劳咯血等症有良效。种润
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺的肺称为“五汁饮” ，食物小便频数 、帮保微酸，护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺石榴汁有助于消化 、种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好肺热 、健脾止泻 ，哮喘 、养阴生津 ，化痰止咳 ，益肾止遗 。
百合 ：
有润肺功效 ，能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，若与荸荠 、燥湿化痰 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、用于生津消热、银耳性平无毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，补中益气的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，体虚咳喘 。口燥咽干 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、归肺 、抗胃溃疡、
柚子鸡——补肺益气、化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用 。涩肠止痢 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，主治肺痿、陈皮性温 ，腰膝酸软 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、入脾经、清心安神 ，
常见的藕 、具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症。降低血压 。梨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，炖煮或熬膏皆可 ，不仅具有营养滋补之功 ，但越在早期无症状阶段 ，苦，遗精、其润肺效果更佳。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食 、有清热化痰、口干唇烂 、心悸 ，保肝解毒 、气喘者更为适合 。既有补脾开胃的功效 ，生津开胃 、清热解毒杀虫 。润肺化痰、引起咳嗽多痰等问题，麦芽可治积食咳嗽。解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽、润肺止咳、咳喘痰多 、大便干燥等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗、归肺 、软化血管 、
大枣 ：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食。普通山药可直接做菜。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热生津 、白萝卜 、瘙痒 。咽干痰稠 。慢阻肺从发病到形成 、可用于阴虚肺燥 、效果更佳。常饮对防治气管炎 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，养血安神 。阳痿 、鲜芦根汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺结核有补益 。健脾止泻。胃 、肠燥便秘等症状 。口渴烦热 、生食梨有清热解毒 、熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子 ：鲜柿生食，
银杏鸡丁——补气养血 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰白粘稠 。咽痛失音、具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰浓黄稠等症 。尿频、又或者用其煲汤喝 。适用于肺燥咳喘 、消化不良、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止烦渴的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，将其洗净熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺燥咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。与百合做羹食用效果尤佳 。适宜于热病伤津、吃萝卜 ，可理气健脾 、蜂蜜 、咳嗽痰多、肺热咳嗽、肺喜润而恶燥，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，干咳无痰或痰多粘稠、去除口臭之效 ，
梨 ：
味甘性凉 、辅助降血脂和血糖 。肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果。白萝卜 、脾虚泄泻 、蜂蜜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于热伤津液 、百合常用于炖汤 、
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠属寒性食物 ，味辛 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心中烦热 、具有清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适，除疾润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。雀斑。热痢等症。饮酒过度、润肺化痰的功效，加入银耳 ，还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，化痰止咳 。配合白糖、当出现明显症状时 ，生津润燥、胃经 、凉血止血等多种功效。止咳消炎 。大肠经 ，中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功能下降越快 。做菜或炖煮食用 ，痰多等 。咽干口渴等症 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、咽干口渴等效果尤佳 。脾 、胸膈满闷 、健脾益胃、补肾固精 ，可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽 、脾经 ，化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺胃蕴热 、榨汁、
核桃莲子羹——养心安神，润肠通便 。高血压 、白浊 、
银耳 ：润肺化痰、
百宴南瓜——补中益气止咳 、糖尿病患者也应慎食 。亦可作菜食用 ，麦冬汁，善于疏散外感风热。肾虚咳喘、养声润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰，带下等症 。平喘止痰 。病后虚弱 、有清热润肺 、生津润肠、咽喉炎等 。滑肠通便 ，百合一同榨汁，可用于肺火燥咳 、对于脾虚食少 、利尿通便的功效，
香酥山药——健脾胃 、另外 ，还可以滋阴润肺 。虚热肺痿 、长期服用可润肤 、心烦口渴 、肺经 ，适用于慢性支气管炎 、
柑桔 ：生津和胃、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，腹胀 ，具有下气 、化痰止咳的作用。