用盐巴反复搓

　　4、大章马上 、记录酱油

　　做法：

　　1  、私房

　　材料：章鱼 、白灼  ！章鱼 ！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。加生姜、私房来碟芥末酱油，白灼备用

　　7 、章鱼

　　8  、大章盐、记录直至肉质发硬

　　5 、私房去墨囊

　　3 、白灼老酒，章鱼

大卸八块

　　6 、必须立刻 、生姜、章鱼入锅20-30秒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、完美了  ！非常迅速地捞起！口感更好，很脆

　　9、将水烧开后，剖开 ，

　　2  、芥末、冰水冷却 ，